บรรทัดจากนี้คือ เคล็ดลับและเทคนิคที่จะช่วยให้คุณแม่สามารถปรับพฤติกรรมการกินของลูกให้ดีขึ้นได้ ทั้งยังส่งผลดีต่อสุขภาพและช่วยให้ลูกน้อยเข้าใจถึงการได้รับในสิ่งที่คาดหวังไว้อีกด้วยนะคะ
เคล็ดลับการให้อาหารแก่ลูกน้อย
• ให้ลูกน้อยกินอาหารเป็นเวลา
• เลือกซื้ออาหารที่มีน้ำตาลน้อยและมีเกลือน้อย
• เติมน้ำตาลและเกลือให้น้อยในเมนูอาหารต่างๆ
• เริ่มให้ลูกกินผักและผลไม้บดในช่วง 7-8 เดือน
• ทำช่วงเวลาอาหารให้มีความสุข เพลิดเพลิน
ชวนให้รู้
• ถึงแม้ว่าคุณแม่จะมีความตั้งใจที่ดี แต่ก็ไม่ควรบังคับลูกมากเกินไปหรือเข้มงวดกับการกินอาหาร คุณอาจแปลกใจว่าความจริงแล้วลูกน้อยมีความสามารถในการปรับการกินอาหารให้เหมาะกับความต้องการพลังงานของตัวเอง
• อาหารที่คุณแม่เลือกให้ลูกรับประทานจะส่งผลต่อความชอบอาหารของลูกน้อยในอนาคต
• อย่าให้รางวัลด้วยขนมหวาน การให้รางวัลควรเป็นการให้กำลังใจหรือการให้ความรัก เช่น การกอด หรือการหอมแก้ม