วิธีทำเมนูอะโวคาโดน้ำผึ้ง กลิ่นหอม รสชาติอร่อยจากนมหมีน้ำผึ้งแท้

เมนูอะโวคาโดน้ำผึ้ง เมนูนมปั่นแสนอร่อย ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์แถมดีต่อสุขภาพ ได้รสชาติหอมหวานจากน้ำผึ้งแท้ เหมาะเป็นเมนูของว่างหน้าร้อนสำหรับเด็กๆ ในวันหยุด

ส่วนผสม

(สำหรับ 4 ที่ แก้ว 5 ออนซ์)

นมตราหมียูเอชที สูตร3 ผสมน้ำผึ้งแท้ แช่แข็ง 2 กล่อง
นมตราหมียูเอชที สูตร3 ผสมน้ำผึ้งแท้ 60 มิลลิลิตร
อะโวคาโดสดหั่นชิ้นพอคำแช่แข็ง 100 กรัม
อะโวคาโดสดหั่นชิ้นเล็กๆสำหรับตกแต่งหน้า 50 กรัม
นมผงตราหมี สูตร3 ผสมน้ำผึ้ง โรยหน้า ¼ ช้อนชา

ไอศกรีมอะโวคาโดนมหมีน้ำผึ้ง (สำหรับ 4 ที่)

นมตราหมียูเอชที สูตร3 ผสมน้ำผึ้งแท้ 1 กล่อง
อะโวคาโดสดหั่นชิ้นเล็กๆแช่แข็ง 50 กรัม

ขั้นตอนการทำ

วิธีทำ

1. ปั่น เนื้ออะโวคาโด กับ นมตราหมียูเอชที สูตร3 ผสมน้ำผึ้งแท้ 60 มิลลิลิตร ให้ละเอียด ใส่แก้วเสิร์ฟ

2. นมตราหมียูเอชที สูตร3 ผสมน้ำผึ้งแท้ ที่แช่แข็ง แล้วนำมาปั่นให้ละเอียด เทใส่แก้วเสิร์ฟสลับชั้นกับเนื้ออะโวคาโด

3. ตกแต่งด้วยแท่งไอศกรีมนมหมี และอะโวคาโด และนมผงตราหมี สูตร3 ผสมน้ำผึ้ง โรยหน้า พร้อมจัดเสิร์ฟ

วิธีทำ ไอศกรีมอะโวคาโดนมหมีน้ำผึ้ง

นำนมตราหมียูเอชที สูตร3 ผสมน้ำผึ้งแท้ ใส่ลงพิมแท่งไอศกรีมใส่อะโวคาโดลงไป เสียบไม้ นำไปแช่แข็งประมาณ 3 ชั่วโมง หรือจนแข็งเป็นรูปแท่งไอศกรีม พร้อมนำมาจัดเสิร์ฟ
เกร็ดน่ารู้การทำอาหาร
- แท่งไอศกรีม เพิ่มเนื้ออะโวคาโดบดหยาบๆลงไปตามชอบ ไม่ต้องละเอียดมากช่วยให้ได้เนื้อสัมผัสในการเคี้ยว และ เพิ่มความน่าทานของไอศกรีม
- ควรแช่ไอศกรีมให้เซ็ตตัวดีก่อนนำออกจากพิมพ์ช่วยให้ดึงออกมาง่ายขึ้น
เกร็ดน่ารู้เรื่องโภชนาการ
เมนูอะโวคาโดน้ำผึ้ง เป็นเมนูที่อุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวจากอะโวคาโด ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลัก โดยเป็นแหล่งของไขมันที่ดี และมีใยอาหารสูง ส่วนประกอบที่สำคัญอีกอย่างคือ นมตราหมีรสน้ำผึ้ง นมคุณภาพที่มีรสชาติของนมที่ไม่เหมือนใคร รสชาติหอมอร่อยจากน้ำผึ้งแท้ ไม่เติมน้ำตาลทราย เหมาะเป็นเมนูของว่างหน้าร้อนสำหรับเด็กๆ อีกหนึ่งเมนู
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ที่
- พลังงาน : 151 กิโลแคลอรี หรือ 8% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
- น้ำตาล : 11 กรัม หรือ 17% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
- ไขมัน : 7 กรัม หรือ 11% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
- โซเดียม : 77 มิลลิกรัม หรือ 4% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
*คิดเป็นร้อยละของปริมาณสูงสุดที่บริโภคได้ต่อวัน
-ควรลดหวาน มัน เค็ม เพื่อสุขภาพที่ดี-