PLAYING: แม่ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์ เพื่อพัฒนาการทารก อายุครรภ์ 4 สัปดาห์
แม่ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์ เพื่อพัฒนาการทารก อายุครรภ์ 4 สัปดาห์
สรุป
- คุณแม่อายุครรภ์ 4 สัปดาห์ ช่วงนี้คุณแม่อาจมีอาการบางอย่างเกิดขึ้นเช่น ประจำเดือนไม่มาตามกำหนด เพลียและเหนื่อยง่าย หรืออาจะมีอาการแพ้ท้องเพิ่มเติมเช่น อาการคลื่นไส้อาเจียน ซึ่งมีสาเหตุจากระดับฮอร์โมนในร่างกายคุณแม่เพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
- ทารกในครรภ์ยังมีขนาดเล็กมาก โดยมีลักษณะเป็นถุงครรภ์และตัวอ่อนมีขนาดเล็กมาก แต่เป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มมีการสร้างดวงตาและแขน
- คุณแม่ต้องหลีกเลี่ยงอาหารและงดพฤติกรรมต่างๆ ที่อาจเสี่ยงต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ได้ อาทิ งดดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ รวมถึงการใช้ร่างกายหักโหมมากจนเกินไป
ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์ มีอะไรเกิดขึ้นบ้าง
คุณแม่อายุครรภ์ 4 สัปดาห์ เป็นช่วงเวลาที่สำคัญช่วงเวลาหนึ่ง เนื่องจากทารกในครรภ์จะมีการเจริญเติบโตเร็วมาก คุณแม่ควรทำการฝากครรภ์เพื่อให้คุณหมอได้ติดตามพัฒนาการของทารกในครรภ์ตลอดระยะเวลาจนถึงคลอด ในช่วงนี้หากมีการติดเชื้อไวรัส ยาที่รับประทานหรือสิ่งแวดล้อมที่มีผลต่อการเจริญเติบโต หากทารกในครรภ์ได้รับในช่วงนี้ อาจจะเกิดความพิการได้ เนื่องจากช่วงระยะเวลานี้ ทารกในครรภ์เริ่มมีการสร้างแขน ขา และตา คุณแม่ควรระมัดระวังและดูแลสุขภาพร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรงเพื่อการเจริญเติบโตที่ดีของทารกในครรภ์
ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์ เท่ากับกี่เดือน
คุณแม่อายุครรภ์ 4 สัปดาห์ เท่ากับอายุครรภ์ 1 เดือนเต็ม หรืออยู่ในช่วงไตรมาสที่ 1 (ช่วงอายุครรภ์ 1-3 เดือน)
ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์ ลูกอยู่ตรงไหน
คุณแม่ที่มีอายุครรภ์ 4 สัปดาห์ ทารกในครรภ์ยังมีขนาดเล็กมาก โดยจะเริ่มมีการสร้างดวงตา หัวใจและแขน แต่จะยังฟังเสียงหัวใจของทารกในครรภ์ไม่ได้
พัฒนาการลูกน้อยในครรภ์ 4 สัปดาห์ เป็นอย่างไร
1. ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์ ทารกมีขนาดตัวเท่าใด
ทารกในครรภ์จะมีขนาดประมาณ 0.25 นิ้ว หรือมีขนาดเท่ากับเมล็ดงาดำ
2. ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์ ลูกดิ้น แล้วหรือยัง
เนื่องจากทารกยังมีขนาดเล็กมาก ซึ่งในอายุครรภ์ช่วง 4 สัปดาห์นี้ ทารกจะยังไม่มีการดิ้นหรือเคลื่อนไหวใดๆ
3. อวัยวะและระบบต่าง ๆ
อายุครรภ์ 4 สัปดาห์ จะยังเป็นเพียงตัวอ่อนที่มีขนาดเล็กมาก แต่เริ่มมีการสร้างหัวใจ ตาและแขน
การเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณแม่ อายุครรภ์ 4 สัปดาห์
คุณแม่ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเป็นจำนวนมาก ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เริ่มไม่มีประจำเดือน คลื่นไส้อาเจียน ท้องอืด คัดเต้านม คุณแม่ควรหมั่นดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง รวมทั้งสุขภาพจิตให้ดีเพื่อรับมือกับอาการแพ้ท้องที่เกิดขึ้นได้
อาการคุณแม่ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์ เป็นแบบไหน
- ท้องอืด คุณแม่เกิดอาการท้องอืดเนื่องจากปริมาณฮอร์โมนในร่างกายที่สูงขึ้น ส่งผลให้ร่างกายย่อยอาหารได้น้อยลง จึงเกิดอาการท้องอืดได้
- ปวดท้องเล็กน้อย อาจเกิดได้จากการฝังตัวของตัวอ่อนในมดลูก ทำให้มดลูกขยายตัว ซึ่งส่งผลให้คุณแม่ที่มีอายุครรภ์ 4 สัปดาห์อาจเกิดอาการปวดท้องน้อยได้
- มีเลือดออก หากมีอาการเลือดออกระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ควรพบแพทย์ทันทีเพื่อจะได้ทราบสาเหตุของอาการมีเลือดออกซึ่งมาจากหลายปัจจัย อาทิ ภาวะแท้งคุกคาม ภาวะท้องลมหรือท้องโดยไม่มีตัวอ่อน ความผิดปกติของมดลูก เป็นต้น เพื่อการรักษาที่ทันท่วงทีและไม่เกิดอันตรายกับคุณแม่และทารกในครรภ์
- อารมณ์แปรปรวน เกิดมาจากระดับฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้คุณแม่เกิดอาการอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย และอาจพัฒนามาเป็นภาวะเครียดได้เช่นกัน
- แพ้ท้อง อาการแพ้ท้อง คลื่นไส้ อาเจียน สาเหตุมาจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนอย่างรวดเร็ว หากอาการแพ้ท้องมีผลต่อการรับประทานอาหารจนส่งผลให้เกิดภาวะขาดสารอาหารหรือภาวะขาดน้ำ อาจะส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้ คุณแม่ควรเข้าพบแพทย์ทันที
- อ่อนเพลีย อาการอ่อนเพลียมาจากสาเหตุที่ร่างกายของคุณแม่มีการทำงานหนักมากขึ้น หรือเกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอก็ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลียได้เช่นกัน
- คัดหน้าอก ในช่วงระยะเริ่มตั้งครรภ์ เต้านมมีการเปลี่ยนแปลงเช่น เต้านมตึงขึ้นและขยายขนาดเพิ่มขึ้น ทำให้น้ำหนักเต้านมเพิ่มขึ้นหนักขึ้น เมื่อมีการสัมผัสจะรู้สึกแสบหรือเจ็บ
อาหารคนท้อง 4 สัปดาห์ ควรกินอะไรบ้าง
คุณแม่ควรเน้นรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเน้นอาหารคนท้องที่มีธาตุเหล็กสูง อาทิ เนื้อสัตว์และเครื่องในสัตว์ อาหารทะเล เพื่อช่วยในการสร้างฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์ อีกทั้งอาหารจำพวกผักผลไม้ เพื่อลดอาการท้องผูกซึ่งเป็นอาการที่พบมากในคุณแม่ตั้งครรภ์ ทั้งนี้อาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์รับประทานควรเลือกสรรอาหารที่สะอาด และปรุงให้สุกด้วยนะคะ
การอัลตราซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 4 สัปดาห์
คุณแม่ที่อายุครรภ์ 4 สัปดาห์ เมื่อมีการอัลตราซาวด์จะพบแค่เพียงถุงครรภ์ เนื่องจากทารกในครรภ์ยังมีขนาดที่เล็กมาก ดังนั้นจึงไม่จำเป็นที่คุณแม่จะอัลตราซาวด์ในช่วงอายุครรภ์นี้
ข้อแนะนำสำหรับคุณแม่อายุครรภ์ 4 สัปดาห์
อาหารและกิจกรรมที่คุณแม่ท้อง 4 สัปดาห์ ควรหลีกเลี่ยง
คุณแม่สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติเท่ากับก่อนตั้งครรภ์ได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงหรือลดอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต อาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล ข้าว และอาหารกลุ่มกรดไขมันก็ควรหลักเลี่ยงเช่นกัน เช่น น้ำมันหมู น้ำมันปาล์ม และไขมันจากสัตว์ นมไขมันต่ำ รวมถึงงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาด เพราะจะส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์โดยตรง และเสี่ยงต่อการแท้งได้
การตรวจคัดกรองเบาหวานขณะตั้งครรภ์
ควรมีการวินิจฉัยภาวะเบาหวานในหญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากหากมีภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ศอาจจะส่งผลให้ทารกที่เกิดมา มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเมื่อมีอายุมากขึ้นอีกด้วย
ว่าที่คุณแม่หลายๆ คนคงเริ่มตื่นเต้นกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ของชีวิต และศึกษาเตรียมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายและจิตใจให้พร้อมสำหรับวันที่ลูกน้อยจะลืมตาออกสู่โลกภายนอก ระยะเวลาตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ คือช่วงเวลามหัศจรรย์ช่วงเวลานึงที่จะค่อยๆ ปรับตัวเรียนรู้กันไปทั้งคุณพ่อ คุณแม่ รวมไปถึงลูกน้อยในครรภ์ด้วยค่ะ
อ้างอิง:
- อาการระหว่างตั้งครรภ์ เรื่องสำคัญที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรู้, โรงพยาบาลพญาไท
- คำแนะนำ คุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาส 1 (อายุครรภ์ 1-3 เดือน), โรงพยาบาลเปาโล
- คำแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาส 1-3, โรงพยาบาลบางปะกอก
- 4. การเจริญและการพัฒนาของทารกในครรภ์เดือนที่ 1, โรงพยาบาลแมคคอร์มิค
- ท้องหรือไม่ดูอย่างไร (ฉบับ Update ปี 2566), โรงพยาบาลเพชรเวช
อ้างอิง ณ วันที่ 10 ธันวาคม 2566
